Грейпфрутовая диета – кто сидел, какие отзывы?
20-03-2014 16:33
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Сейчас весна наступила, решила надеть более тонкие штанишки. Одеваю – не налязят! Встала на весы и обомлела! Потолстела аж на 5 кг! Решила срочно посидеть на диете и заняться спортом. Вот думаю, какую диету для похудения выбрать?
Некоторые пишут, что вот эта http://novyediety.ru/fruktovye-diety/grejpfrutovaya-dieta/ грейпфрутовая диета очень хороша для быстрого сброса веса. А кое-где написано, что нельзя на ней сидеть, так как много грейпфрутов есть вредно. Честно говоря, я особо не люблю грейпфруты, но ради похудения могу есть!
Вы что скажете, стоит посидеть на грейпфрутовой диете или лучше какую другую попробовать? Насколько она эффективна?
Комментарии (14):
Я сижу на японке, мне нравится, а грейпфрутом мне кажется желудок испортишь
Milaya5587
20-03-2014-16:46
удалить
Я тоже для себя искала выход для сброса веса,но почитав форумы поняла что быстрый сброс провоцирует еще больший набор веса. А вообще это индивидуально. Главное чтобы была сила воли вместе, а не отдельно.
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ
20-03-2014-16:46
удалить
Ответ на комментарий Milaya5587 #
Milaya5587, ага, где ее взять силу воли)))
на мой взгляд - бесполезно. Витаминизируетесь- и все. Во всяком случае - мне не помогла.
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ
20-03-2014-16:47
удалить
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ
20-03-2014-16:48
удалить
Aralis, спасибо за отзыв, но я слышала, вроде как грейпфрут лучший сжигатель жира после спорта)
Milaya5587
20-03-2014-16:52
удалить
Ответ на комментарий ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ #
У меня такая же ситуация,поэтому я начала недавно эксперементировать - делаю себе салаты с максимальным содержанием клетчатки. Но это долгий путь к стройности. Еще у меня был эффект от обертываний и дренажных напитков (сочетать вместе). А подруге помогло хорошо сбросить вес - не кушала после 18 и ходила в бассейн на аква аэробику 2 раза в неделю.
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ
20-03-2014-16:57
удалить
Milaya5587, я тоже на таких салаты счас подсела (огурчики, пекинская капуста,кинза, петрушка,руколла и прочая травка) - но сожрать могу их полтонны.
Milaya5587
20-03-2014-17:01
удалить
Ответ на комментарий ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ #
Ничего страшного,все равно калорий меньше в разы получается. Я тоже по многу ем их. Но вот заметила - что сельдерей листовой у меня вызывает аппетит. Еще добавляю себе в салат листья каланхое,специально для этого их выращивать стала.
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ
20-03-2014-17:02
удалить
Milaya5587, каланхоэ, впервые слышу... Разве его едят??? Он же горький...
Milaya5587
20-03-2014-17:07
удалить
Ответ на комментарий ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ #
Нет,его листья не горькие(беру большие),да и в салате они не выделяются. сок растения используют для профилактики простуды, гриппа, снижения иммунитета и исцеления многочисленных воспалительных заболеваний. Но знаете ли вы, что листья, особенно с «детками» – прекрасная основа для освежающих летних салатов, и могут использоваться в обычном питании.
Источник: your-diet.ru
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ
20-03-2014-17:08
удалить
Milaya5587, сроду не знала, спасибо, попробую!
Кирьяна2006
20-03-2014-17:55
удалить
От грейпфрукта для похудания эффективен не сам плод,а беленькие прожилки. А его сок обязательно надо разбавлять кипячёной водой. Это мне так диетолог посоветовал.
Walentina-7
20-03-2014-18:27
удалить
Лучший сжигатель жира...ананас....Посидите на гречке....НО! не переусердствуйте...! Удачи..!
Комментарии (14):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Грейпфрутовая диета – кто сидел, какие отзывы? | Клуб_Красоты_и_Здоровья - КЛУБ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ |
Лента друзей Клуб_Красоты_и_Здоровья
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»