спасибо!!!!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

спасибо

Спасибо!!!!

Спасибо!

не смогла досмотреть до конца....

Благодарю!

Это личный опыт, хороший. Объяснения в тексте по поводу вреда того или другого продукта не соответствуют научным, но могут запугать несведующего человека. Но, что же - главное результат.

Спасибо.Про воду знаю, но не могу 2стакана выпить

Девочка просто прочитала книгу Ковалькова!!! Вот он-то все научно доказывает!!Книга хороша! Кому нужно скину электронную версию книги, формат fb2.

Как же в себя впихнуть такой огромный стакан???????

Бедные китайцы-японцы!!!!слезы!

Я не знала, что оказывается манная каша готовится из отходов, да уж грамотная девушка, до конца видео не досмотрела, не понравилось.

Спасибо Вам огромное!!! Очень интересно и правильно!!! Вам крепкого здоровья!!!

Ответ на комментарий galinamit # И Вам спасибо!Будьте здоровы и хорошего настроения! [показать]

Спасибо!!!!

Спасибо, но ничего нового не узнала. Пить воду надо научиться, Но после семи часов вечера не рекомендуются: будут отеки. Самый главный совет: не жрать((( Увы, это самое трудное, но учиться будем)))

Спасибо.

СПАСИБО!!!!!!

Про манную крупу из отбросов - спасибо, посмеялась
Убил увиденный плохой кофе, сделанный из реальных отходов, который никак не вяжется с, якобы, здоровым образом жизни
Добил хула-хуп на 35 минут
Хотя, сначала убил голос курильщицы
НЕ ВЕРЮЮЮЮ!!!
Вобщем, ниАсилила, увы

Ответ на комментарий Din07ka # Манка хоть и не из отбросов делается(это она видимо так выразилась)но полезного в ней точно ничего нет,так же как и в белой муке,сахаре,а кофе будь он трижды из натуральных зерен-всеравно яд.За голос ничего не могу сказать-у всех он разный,можно и не курить,и иметь грубый голос.

спасибо!

Всё хорошо в меру, имхо
Что касается манки и кофе - то это Ваше личное мнение, хотя и довольно экстремистское.
Некоторым даже манная каша полезна и необходима, про кофе даже говорить нет смысла.
Его польза общеизвестна

Спасибо!!!

спасибо!!!!

Слушаю и добавляю по ходу услышанного.
Если пить воду спустя 2 часа посоле еды - отекать не будете. Если запивать еду или пить сразу после еды, то вода уходит в еду и задерживается организмом. Вот отсюда и отеки.

Ответ на комментарий Vanilla_Bliss # ЕСЛИ НЕТРУДНО- СКИНЬТЕ!

Ответ на комментарий Din07ka # О чем спор-непонятно...Ведь речь не о том,что больше полезно,а что нет.А то,что от манной каши поправляются,думаю,и доказывать не надо-об этом все знают.Хотите есть манную кашу-ешьте,но она не даст Вам похудеть,а именно об этом девочка и говорит.Со многим можно не соглашаться,но советы она дает дельные.А это уже Ваше право-принимать их или нет.Никто их Вам насильно не навязывает.

Исходное сообщение liana_Saint_John

как это можно сделать?

Пила воду по утрам недели две, похудела на 2 кг, надо снова начать пить. При быстрой ходьбе худею, это лучше зарядки, так как зарядку делать ленюсь. Ролик понраился, в основном все правильно. Кофе не пью, после кофе сердце болит и давление поднимается. Муж подсел на кофе, на работе и дома, стало сердце болеть. Перешел обратно на чай

Ответ на комментарий AnnaVAB # Я похудела на 17 кг без всякой воды - просто стала правильно питаться. Убрала из рациона сладкое. мучное. жирное. солёное. рис. Картофель только в первых блюдах. Из каш - геркулес. самый крупный, гречка, иногда, макароны из твердых сортов пшеницы, много овощей и фруктов, питьевой режим обычный, от кофе (в зёрнах) не отказывалась. Ем 5 раз в день небольшими порциями. Всё это прописные истины. но многие из нас ищут себе всякие отговорки! Стала ходить на работу пешком, а это 45 мин. в одну сторону. Давление нормализовалось. Мне 57 и в этом возрасте не очень легко уменьшать вес. Главное - желание!!!!