Перевод с английского: http://budzdorovstarina.ru/
Перевод тридцать первой статьи из серии "Как дожить до 100 лет?", в которой рассказывается о том, как вес тела влияет на долголетие.
[267x400]Когда дело доходит до определения "здоровый вес", медицинские специалисты часто оказываются в затруднительном положении. Обычно для определения этого понятия используют показатель, в котором учитывается общий вес и рост человека. Этот показатель, называемый индексом массы тела (ИМТ), рассчитывают по формуле
ИМТ = m/h2
где m - масса тела в килограммах, h - рост в метрах
Считается, что человек имеет здоровый вес, если его ИМТ находится в диапазоне 18 - 25. Но в самом ли деле нахождение человека за пределами этого диапазона реально оказывает негативное воздействие на здоровье и долголетие?
Так ли уж плох "нездоровый" вес когда вам за 65?
В исследовании, опубликованном в 2008 году в журнале Американского гериатрического общества, были собраны данные по индексу массы тела почти 6000 человек в возрасте выше 65 лет, причем, эти данные отслеживались в течение многих лет. Особое внимание было уделено ситуациям, когда человек перемещался от "здорового" веса к избыточному или от избыточного к ожирению, а также в обратном направлении. При этом исследователи пытались связать эти изменения весовой категории с изменением состояния здоровья. Вот что они обнаружили: