Перевод с английского: http://budzdorovstarina.ru/
В настоящее время на человека обрушивается огромное количество разнообразной медицинской информации, включающей и профилактику заболеваний. Эта информация часто бывает противоречивой - стоит вам узнать что-то новое, как вскоре появляется информация, отрицающая то, что вы узнали. Каждый день появляется новая суперпища или сверхэффективные рекомендации по физической активности. Книжные магазины полны книгами против старения. Все это делает вопросы здоровья такими запутанными, что многие люди просто опускают руки. Тем не менее, ваши действия, направленные на профилактику заболевзний, могут быть довольно простыми.
Приведенный ниже перечень действий по профилактике заболеванийосновывается на документе, подготовленном Американской рабочей группой по профилактическим мероприятиям, в котором, в результате оценки имеющихся в мире научных данных, сделан вывод о том, что реальноповышают продолжительность жизни и здоровье только три главных фактора: медицинская помощь, медицинский осмотр и здоровый образ жизни.