Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Об инжире и его полезных и лечебных свойствах
Об инжире и его полезных и лечебных свойствах
Думаю, что все знают и пробовали инжир. Приятный вкус, правда? Обожаю его, только в свежем виде его на базаре продают очень мало, в большинстве случаев можно его купить и есть в засушенном виде. Опять же вкусно, но уже не то, как свежий (о себе говорю). Но главное, что сохраняются все его полезные и лечебные свойства. А, какие они и когда он может помочь своими лечебными свойствами Вы сейчас и узнаете.
Об инжире, как о дерево "двух плодов" у меня уже был пост, здесь: http://galkolas.ru/post284839256/, поэтому , где он растет, о его сортах не буду останавливаться, Вы можете посмотреть первый пост, если есть желание. В этом посте остановлюсь на полезных и лечебных свойствах.
Инжир - это источник полезных веществ. Его можно употреблять и в свежем, и в сушенном виде. Сушеные фиги содержат 3 - 6% белка, до 75% сахаров, главным образом фруктозу и глюкозу, каротин, витамины В3, РР и С, а также калий, кальций и железо. А, также в сушеных фигах есть 5 - 6% пектиновых веществ и до 1% органических кислот. Один сушеный инжир дает нам два грамма клетчатки, а это 20% рекомендованной суточной дозы.
Полезные свойства инжира заключаются в том, что он способствует профилактике:
- гипертонии и венозной недостаточности. Финицин, который содержится в плодах, снижает свертываемость крови и препятствует возникновению тромбов в сосудах;
- инжир полезен и при тахикардии и является прекрасным средством, стимулирующим кроветворение;
- включить в свой рацион инжир тем, кто страдает от болезней печени и селезенки.
Сушенный инжир:
- помогает при нарушении пищеварения, оказывает мягкое слабительное действие;
- плоды оказывают дезинфицирующий эффект и поэтому особенно полезно при сильном кашле, ангине, фарингите и пневмонииж
Отвары из плодов инжира:
- используется, как эффективное потогонное и жаропонижающее средство.
- при любом воспалении в полости рта.
- применяется как слабительное средство.;
- "инжирное молоко" (варенный в молоке инжир) отлично помогает при бронхите.
Если плоды инжира высушить и растолочь, то получится ароматный порошок, известный как инжировый кофе. Его полезно заваривать и пить при бронхите, воспалении легких и стенокардии. Кашель также хорошо лечить инжиром с молоком.
Но не употреблять - больным сахарным диабетом, при подагре и при острых воспалительных заболеваниях желудочно - кишечного тракта. А, если у Вас есть проблема с весом, то инжир Вам не сможет много помочь, а вот попробовать воспользоваться диетой Дюкана можете. Она не заставит Вас голодать, как большинство диет, но и быстрого результат за 3 - 5 дней не даст. А, знаете что, зайдите Вы лучше сюда: http://hochu.ua/ и узнайте все о диете подробно. А после решите воспользоваться ей или нет. А я Вам пожелаю только успех.
