Это цитата сообщения Ксюшичек Оригинальное сообщение

Как убежать от Дня Сурка

В жизни многие люди живут в своем Дне Сурка. Каждый их день похож на другой. Они просыпаются в одно и то же время, едут на работу, где их окружают одни и те же люди, идут на обед в одно и то же кафе, едут с работы по одному и тому же маршруту, смотрят одни и те же передачи по телевизору, обсуждают одни и те же темы, ложатся спать, снова просыпаются... и т.д. Они словно переживают один и тот же день снова и снова.

[700x399]

Задача не в том, чтобы в вашей жизни было больше дней, а в том, чтобы в ваших днях было больше жизни...

95% людей живут во временной петле, которую принято называть День Сурка. Каждый день до тошноты похож на предыдущий: одни и те же действия, одни и те же мысли, одни и те же впечатления. Впрочем, впечатлениями это даже не назовешь - скорее, редкие и вялые всплески примитивных эмоций:

● «Завтра зарплата. Схожу в магазин».
● «Снова родительское собрание. Как надоело».
● «Опять дома бардак. Ну когда это уже закончится».

Кажется, что ваша жизнь замкнута в кольцо, где нет места ничему новому и невозможно сойти с этой карусели.

Стараясь обмануть себя, вы называете это стабильностью, но в глубине души понимаете, что на самом деле это полнейший, тотальный застой, тупик, заплесневелый угол. Болото, в котором кишат неврозы, болезни, депрессии, апатии, раздражение, нелюбовь к себе.

Вы ждете, что внезапно что-то резко произойдет - и ваша жизнь станет сияющей, жаркой, полной красок и впечатлений. «Вот только получу повышение... Вот только подрастут дети… Вот только сделаю ремонт…»

А вот и нет. Повышение давно получено, дети выросли, ремонт сделан - а День Сурка не прекращается. И постепенно вы начинаете понимать, что где-то вы просчитались. Что дело не в работе, не в детях и не в ремонте. И на этом этапе начинаете «новую жизнь». И может быть, даже живете ею… пару дней. А затем возвращаетесь в тот же День Сурка.

Признайтесь себе наконец - вам плохо в таком состоянии. Реально плохо - физически, эмоционально, морально. Признайтесь, что вы живете в тюрьме, а не в настоящем мире. Нельзя обживаться в тюрьме, считая ее нормальной жизнью. Нужно думать, как выйти на свободу.

А ведь кто-то уже вышел. Оглянитесь вокруг - вы увидите этих отчаянных беглецов. Это их фотографии вы с тайной завистью разглядываете в соцсетях, это их блоги вы читаете в отчаянной надежде найти там ответ - КАК?? Это их жизненной энергии вы поражаетесь, и рядом с ними еще острее чувствуете свою несвободу.
[700x467]
[700x437]
[700x466]

А на что похожа ваша жизнь?

[700x448]
[700x466]
[700x446]

Устраивает ли вас этот сон вместо реальной жизни?

Я знаю, как тяжело сдвинуться с места. Как страшно сделать что-то новое. Нарушить привычный ход вещей.

И вы продолжаете откладывать жизнь… На день… На месяц… На год… На десятилетие (посмотрите правде в глаза - последние 10 лет вы провели в мечтах о лучшей жизни, не так ли?). Сколько еще будете откладывать?

Однажды вы проснетесь все в том же самом Дне Сурка и поймете, что вы постарели, обессилели, утратили надежду. И уже не будет шансов что-то изменить...
[показать]

Вы так хотите прожить вашу единственную жизнь?

Я надеюсь, что нет, потому что вы заслуживаете лучшего. И у меня для вас хорошая новость - вам не нужно больше ничего ждать. Жить по-другому вы можете прямо сейчас. Никто и ничто вам не мешает.

Уже сегодня вы можете выйти из Дня Сурка и присоединиться к дерзкому племени беглецов, которые живут по своим правилам. Уже сегодня вы можете наполнить свои дни Жизнью. И уже завтра вы можете проснуться с мыслью «ВАУ!!! Вот это день вчера был! А что же будет сегодня!!!»

Каждый день у вас есть шанс жить по-новому - как долго вы еще будете упускать этот шанс?

Так как же вырваться из колеи?

Некоторые просто пытаются сменить декорации - уйти на другую работу, найти себе другую пару, сменить внешность. Такие изменения, как правило не достигают нужного эффекта, потому, что менять нужно другое. Новая работа, новый автомобиль или новая прическа могут принести мимолетное счастье, но вскоре оно исчезает. Чтобы добиться подлинных перемен, вы должны изменить свой взгляд на себя и на окружающий мир, изменить ту часть своей жизни, которую невозможно увидеть и до которой невозможно дотронуться. Это ваше мышление, ваши отношения, ваши чувства, эмоции.

КАК ВНЕСТИ ИЗМЕНЕНИЯ В ВАШУ ЖИЗНЬ?

Будьте внимательнее. Попробуйте рассмотреть свою жизнь детальнее. Уделите больше внимания мелочам, которые раньше казались вам незначительными. Возможно, вы обнаружите много приятных вещей, которых раньше не замечали.

МЕНЯЙТЕ ТО, ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ИЗМЕНИТЬ.

Поняв, что застряли в одной колее, прежде всего вы должны осознать, что ваша жизнь зависит только от вас, а следовательно, только вы можете ее изменить. Пересмотрите свои взгляды, убеждения, свое отношение к близким. Перестаньте пытаться изменить мир вокруг, начните с себя.

ПОМНИТЕ: У ВАС ЕСТЬ ВСЕ НЕОБХОДИМОЕ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ.

Вы сами хозяева своей судьбы. Вы можете сделать сегодняшний день самым лучшим днем своей жизни, а можете - самым худшим. Все зависит от вашей интерпретации мира, окружающего вас. Это уникальная власть, данная каждому человеку.

ДЕЛАЙТЕ ТО, ЧТО ЛЮБИТЕ.

Любовь - самый верный путь к подлинным переменам в жизни. Когда мы пытаемся что-то изменить только для того, чтобы произвести впечатление на других или получить чье-то одобрение - это заканчивается провалом. Когда же мы меняем нашу жизнь ради того, что нам дорого, мы многое готовы вынести и стерпеть.

Если вам наскучила ваша работа и вы решили сменить ее, не надо зацикливаться лишь на деньгах, выбирая новую профессию. Главное, чтобы вам нравилось то, что вы делаете, чтобы вы горели этим. Найдите то, что вы любите и идите к этому. Любовь - это достаточно сильная мотивация для того, чтобы изменить жизнь!

ДАВАЙТЕ РАЗНООБРАЗИМ ОТНОШЕНИЯ

Бывает, люди живут друг с другом годами и в их жизни ничего не происходит. Все те же разногласия по пустякам, недопонимания и ссоры. В таком круговороте чувство любви друг к другу угасает, а на смену ему приходит другое: раздражение, неприязнь, злоба. Так почему не попробовать поменять все?

Самая основная причина - это нежелание перемен. Люди на уровне подсознания выбирают тот путь, который им хорошо знаком. Путь, по которому они ходили каждый день, и пусть даже он скучный, неприятный и малоперспективный. Зато там все знакомо и нет неизвестности, которая так пугает. Однако, нужно рисковать, для того чтобы выбрать лучший вариант взаимоотношений.

Вот 3 инструмента, которые помогут вырваться из этого состояния.

1) Нужно полюбить и принять себя

Как часто нас в детстве ставили в рамки и ограничения, заставляя почувствовать свою несостоятельность. По любому поводу нам прививалось чувство вины и стыда. Нам говорили:
- Как тебе не стыдно, это все ты виновата, это из-за тебя…

Чувство вины притупляло все остальные чувства, ребенок просто принимал то, что он виноват. Вина поселилась внутри маленького человека, а когда он вырос, то стал обвинять других, вместо того, чтобы брать ответственность. Таким образом, выросло неприятие себя как личности со всеми недостатками. Стало проще принять вину на себя, зачастую при этом, обидевшись, нежели разбираться, почему так произошло.

Станьте добрее к себе и окружающим. Прекратите говорить о себе плохо. Например, уберите из лексикона такие слова: какая я глупая, бездарь, я ни на что неспособна. Такие слова плохо влияют на Ваше подсознание.

Пересмотрите свои ожидания

Часто люди, начиная строить отношения, возлагают целую гору ожиданий, придумывают образы и таят иллюзиями. Порой бывает так, что другой участник отношений даже и не догадывается об этом. Пересмотрев свои ожидания и чуточку их изменив, Вы повысите уровень ощущения счастья в ваших отношениях.

Вот список женских ожиданий: любви неземной; благосостояния и процветания; красивые вещи, цветы и комплименты постоянно; отсутствие вредных привычек у мужа и его друзей; путешествия с супругом в разные страны и на курорты с шиком и без материальных проблем и нервных потрясений...

Ожидания мужчин: домашний уют; cексуальная удовлетворённость; верность и преданность; внешняя привлекательность жены; понимание и поддержка...

Возьмите ответственность за свою жизнь на себя

Уясните, что кроме Вас никто не несет ответственность за происходящие события, результат жизни и все ваши проблемы.

Есть одно простое упражнение, которое я рекомендую делать каждый день. Заключается оно в следующем: перед тем, как что-то делать или сказать, произнесите фразу: «Я решила». Например: надвигается семейный конфликт, и вы произносите фразу "я решила, что сейчас выскажу все, что думаю про этого человека". Кто ответственен за твое решение и события, которые последуют за этим? Вы сами принимаете решения и сами за них несете ответственность.

Уверяю Вас, если Вы воспользуетесь хотя бы одной рекомендацией из этого списка, «День сурка» удивительным образом превратится в самый замечательный день Вашей жизни.

Удачи вам в ваших переменах!