Это цитата сообщения TPABKA Оригинальное сообщение

Льняная каша

[466x700]

2 порции

4 ст. л. семян льна
200 мл бутилированной воды
1 банан

Семена льна залить холодной водой, перемешать, убрать в холодильник, желательно на ночь.
Набухшие семена льна и банан измельчить с помощью блендера. Подавать с нарезанным бананом или любыми ягодами-фруктами и медом, по желанию.

http://laperla-foto.livejournal.com/136341.html#cutid1 /