• Авторизация
Дневник Рудко_Алексей Лента друзей - Дневник - Полная версия


Почему лопаются глазные сосуды? 11-08-2013 02:02 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[показать]

Глазные сосуды являются весьма тонкими, поэтому при неблагоприятных обстоятельствах они страдают в первую очередь. Сосуды, как правило, лопаются от частого напряжения глаз и усталости. Продолжительная деятельность за компьютером без какого-либо перерыва, курение, бессонные ночи, свет ярких галогеновых ламп могут спровоцировать в глазах человека прорыв капилляров.

Довольно распространённой причиной разрушения капилляров считаются хрупкие стенки глазных сосудов. Поэтому если сосуды глаз часто лопаются, проверьте кровь на содержание глюкозы, протромбин. Необходимо пристальное внимание за артериальным давлением.

Глазные кровоизлияния могут спровоцировать бани с парилками, сауны, высокие физические нагрузки, перепады в артериальном давлении.

Как исправить всё это?

Предоставьте отдых своим глазам. Работать на компьютере можно, но через двадцать минут обязательно делайте перерыв в своей деятельности, отойдите от монитора. Во время отдыха не читайте, не увлекайтесь просмотром телевизионных программ, пускай глаза полностью отдохнут.

Чаще бывайте на свежем воздухе, защищая при этом свои глаза от ветра, пыли, солнца, которые способствуют иссушению слизистой оболочки. Глаза старайтесь умывать холодной водой, это улучшит в них циркуляцию крови.

Отрегулируйте свой рацион

В здоровье сосудов питанию отведена важнейшая роль. Для того чтобы кровеносные сосуды становились крепче, кушайте побольше фруктов, овощей тёмно-зелёного цвета (шпинат, брокколи, салат). В данных овощах преобладает огромное количество веществ, служащих для укрепления глазных капилляров.

Посетите врача-специалиста

Если ваши анализы в норме, артериальное давление также соответствует норме, а глазные сосуды не перестают лопаться, посетите офтальмолога. Причиной данного явления могут быть проблемы с сосудами, нарушение внутриглазного давления, развитие конъюнктивита, инфекционные болезни. Доктор установит диагноз, назначит правильное лечение.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (6):
Егор_Зима 11-08-2013-17:41 удалить
Ну дома, положим, я отойду от монитора и вообще выключу комп. А на работе, особенно если сроки летят? Но советы правильные и нужно постоянно их помнить.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Рудко_Алексей 11-08-2013-17:49 удалить
Ответ на комментарий Егор_Зима # А у меня был РЕЗКИЙ перепад света на протяжении 26 лет.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Егор_Зима 11-08-2013-18:01 удалить
Ответ на комментарий Рудко_Алексей # Это, наверное, условия работы такие были? Если так, то знакомо, я работал около 25 лет при искусственном освещении.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Рудко_Алексей 11-08-2013-18:07 удалить
Ответ на комментарий Егор_Зима # Шахтёр.
Обратиться - Ответить - К полной версии
алеафар 31-08-2013-00:58 удалить
Я одеваю темные очки поверх своих, сидя перед компьютером, глазам намного легче.
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (6): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Почему лопаются глазные сосуды? | Рудко_Алексей - Дневник Рудко_Алексей | Лента друзей Рудко_Алексей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»