Как устранить боль в пятке.
26-02-2017 21:10
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
| Часто занятиие , танцами или неудобная приводит к болям в области пятки или воспалению ахиллесового сухожилия и к хроническим болям.Отсюда диагноз - Плантарный фасциит Плантарный фасциит — заболевание, основным симптомом которого является боль в пятке, возникающая или усиливающаяся при нагрузке. В большинстве случаев болевой синдром обусловлен воспалительно-дегенеративными изменениями плантарной (подошвенной) фасции. Реже пяточная боль непосредственно связана с травматизацией окружающих мягких тканей костными разрастаниями. Это заболевание ещё также имеет простонародное название пяточная шпора или шпора на пятке, хотя этот термин не совсем верен, ведь пяточная шпора (костный нарост) — это следствие плантарного фасциита. Сегодня хочу познакомить вас с методом ортопеда из USA DeFabio по устранению всех этих болей. Цель метода-устранить воспаление и максимально заставить работать мышцы икр, которые находятся в состоянии напряжения из-за болей в пятке. Ниже на видео вы увидите как доктор с помощью массажа и Kinesio-Tape(специального пластыря) устраняет эту боль. Пластырь должен быть не менее 3-5 дней... За это время практически боли больше нет.. Если боль не смотря ни на что беспокоит, то сделать ещё раз.. Мне помогло с одного раза. Видео ниже на английском языке, но там всё понятно показано как сделать массаж и как приклеить пластырь.  |
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Как устранить боль в пятке. | Шамушка - Дневник Шамушка |
Лента друзей Шамушка
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»