Обычно чувство сострадания, которое мы испытываем, предвзято и смешано с привязанностью. Подлинное сострадание направлено на всех существ, в том числе и на наших недругов. Если постараться развить сострадание к недругу, возможно, это не принесет ему прямой пользы, он может даже об этом не узнать. Зато это немедленно поможет вам успокоить ум. Если же вы постоянно думаете, как все плохо, то сразу утрачиваете покой ума.

Далай-лама