тем же, кто считает, что мы едим ради того, чтобы Жить, а не наоборот, хочу предложить самим уподобиться (пусть хоть на самое короткое время) этому уникальному созданию.

Змея вступает в права 10 февраля 2013 года, поэтому времени на подготовку к Ее встрече у нас с вами больше чем предостаточно.

сначала внимание мое привлекала полная поза кобры - красивая и очень изящная. с нее я и начала. а к полукобре я пришла позже. но, как ни странно, именно она помогла мне почувствовать себя в "змеиной шкуре". 

[300x198]

помимо незабываемых ощущений эти занятия еще и очень полезны для вашего здоровья -

Бхуджангасана активно воздействует на органы брюшной полости, а также на выделительную и репродуктивную системы. Она особенно полезна для женской половой системы...

Поза кобры тонизирует яичники и матку (собственно, то же самое относится и к мужской половой системе), поддерживая их здоровье.

Бхуджангасана помогает справиться с запором,

повышает аппетит,

помогает выровнять и укрепить межпозвоночные диски;

делает вашу спину более гибкой,

и снимает боли в спине.

С точки зрения тренировки, регулярное выполнение бхуджангасаны хорошо укрепляет мышцы спины, особенно плечевой пояс.

кто заинтересовался, переходите по ссылке

http://denissvetlichny.ru/bhudzhangasana-ili-poza-kobryi/

берите свое Здоровье в свои руки!

и пожалуйста, не забывайте знакомиться с противопоказаниями.