Все кто ощутил эту гадость на себе- добро пожаловать! Что это такое, рассказывать, думаю, не нужно. Будем обсуждать здесь именно то- что беспокоит и как мы с этим справляемся. ВСД это кладезнь симптомов и проявлений.
В детстве она не проявлялась у меня сильно, хотя и поставили ее с 13 лет. НО я очень жестко относилась к врачам. Это удел всех почти детей- бояться врачей. Но я , к примеру, зная что у нас на неделе медосмотр или коллективный поход к стоматологу- начинала заранее впадать в такой страх. Я не могла нормально ни есть, ни пить, ни учиться. Откуда этот страх дикий? Вроде ни в больницах не лежала, и боль относительно стойко переношу... видимо психика от природы такая... ну и естественно особая заинтересованность в организме и болезнях. Журнал "Здоровье" толстенные подшивки в папиной тумбочке ( кстати... а зачем ему они нужны были?!... не семейное ли ) были любимым чтивом. Делала это тайком. .. потому как мама ,увидев однажды мою любознательность, руганула меня и запретила лазить туда. В общем страсть к мед. теме не ушла .. а еще больше стала охватывать. Тогда хоть интернета не было, поэтому проще было ( в этом вопросе)... ибо ЗЛО оно для таких вот ВСД шников. .. да и не только. Понятное дело к чему в итоге это все могло привести... к депрессии... к ярому проявлению ВСД... паническим атакам.. и мегафобиям!
Когда накрыла меня ВСД по полной впервые... я была вдалеке от родителей и друзей, мне реально не с кем было поговорить в открытую на эту тему, попросить о помощи... да даже тупо поплакаться в жилетку. я живу далеко от близких. Сейчас понимаю... что ничего просто так не бывает..и мне нужно было пройти все самой и вырабатывать стойкость и учиться справляться тоже самой. Самое страшное- это когда ты не понимаешь ,что с тобой происходит. Мысли- "рак мозга", "порча", "умираю"... и все в таком духе...
Это уже спустя какое то время, пережив период приступов и того состояния.. глядя со стороны так сказать - понимаешь ...что и как .. и откуда. Но у ВСД такая коварная фишка- она кладезень симптомов как я говорю... и одними симптомами не всегда приходится отделываться... появляются новые, которые прибавляют жару.. и ты опять начинаешь с новой силой маслать все те же мысли.
В общем ,ребят, мне уже 31 год. с 25 лет ВСД пришла в мою жизнь в полной красе. Что на сегодня?!
Я понимаю что это она родная... я научилась забивать на многие состояния свои..просто игнорировать, отвлекаться.. не полностью конечно ,получается... но все же . НО! фобии еще те гады- сложно с ними бывает. но можно и нужно!
про фобии - позже. Малыш проснулся :)