• Авторизация


Курица с грибами и овощами 24-06-2018 17:55 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Курица с грибами и овощами

🔸на 100грамм - 61.74 ккал🔸Б/Ж/У - 9.07/0.74/4.64🔸

Ингредиенты:
Куриное филе 1 шт
Морковь 2 шт
Перец болгарский 1 шт
Шампиньоны 5-6 шт
Лук репчатый 1 шт
Соевый соус 50 мл
Лимонный сок по вкусу

Приготовление:
Нарезать все ингредиенты кубиками одинакового размера. На большом огне обжарить мясо в течении 3-5 минут. На отдельной сковороде обжарить овощи. По желанию добавить чеснок, зелень. Овощи должны получиться хрустящими, так сказать на зубок. Быстро помешиваем добавляем все обжаренные овощи и мясо, заливаем заливкой перемешиваем,все станет очень красивыми и блестящим. Соус наливать порциями, чтобы не переборщить.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Курица с грибами и овощами | Солнце231171 - Дневник Солнце231171 | Лента друзей Солнце231171 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»