Это цитата сообщения Tala22 Оригинальное сообщение
Мате для похудения
Швейцарские ученые уже давно признали мате прекрасным помощником для похудения, так как этот напиток является липолитиком (веществом, интенсивно расщепляющим жировые клетки) и способствует очищению желудка. Британская и французская фармакопея также считают мате действенным дополнением к программам похудения. Большое количество витаминов и микроэлементов, содержащихся в мате, восстанавливают баланс питательных веществ в организме и препятствуют его истощению при диетах .
Мате считается незаменимым средством для похудения также из-за того, что он практически не содержит калорий и при этом подавляет чувство голода. Недаром индейцам гуарани мате месяцами заменял хлеб и овощи. Понижая аппетит, мате в то же время снабжает организм необходимыми элементами и улучшает пищеварение, чем компенсирует уменьшение потребляемых калорий. Кроме того, мате является природным термоджеником - способствует сжиганию жировой прослойки благодаря повышению температуры тела и ускорению процессов метаболизма, что особенно важно для программ похудения.
Говоря научным языком, мате обладает термогенным эффектом: он способствует эффективному включению жиров в реакции аэробного окисления, чем усиливает метаболизм, в частности, липолиз, а также понижает концентрацию холестерина и липопротеинов в крови. Благодаря умеренной диуретической активности, мате способствует выведению избытка жидкости из организма. Мате имеет выраженное действие по угнетению активности центра голода, вследствие чего чувство голода снижается, ощущение сытости после приема пищи продлевается. Также мате обладает выраженными свойствами психостимулятора – улучшает настроение, устраняет чувство тревоги, что тоже немаловажно при похудении.
Результаты недавнего клинического исследования показали, что у 47 человек, страдающих ожирением, регулярное употребление мате уменьшает количество пищи, необходимое для ощущения сытости, что ускоряет похудение. По результатам еще одного эксперимента, в котором участвовали 17 здоровых женщин, после регулярного употребления мате у них было отмечено похудение в среднем на 1.2 кг в течение месяца. Женщины отмечали уменьшение чувства голода и прилив энергии.
Из-за своих уникальных свойств мате широко применяется в традиционной и гомеопатической медицине и его часто включают в состав БАДов для похудения.
Источник http://yerba-mate.com.ua/svoistva-mate/mate-dlya-pohudeniya