У меня начали появляться синяки, потому нашла информацию о сосудах... Хрупкость сосудов вызывает недостаток витаминов Р, С, А и К (они содержатся они в шиповнике, смородине, гречихе, зеленом чае...) 1. Лимон содержит вещества, которые делают стенки сосудов эластичными и крепкими. В результате они перестают лопаться. 2. Шиповник полезно употреблять в виде настоя, особенно ранней весной. Для этого 20 грамм плодов нужно залить 500 мл кипятка (можно в термосе), настоять и принимать