Продуктов сейчас в магазинах море и конечно родителям можно купить для ребёнка всё что пожелаешь и приготовить быстрый завтрак. Тем не менее, многие родители не знают, какой завтрак будет полезен для ребёнка - школьника.

В магазинах продаются различные хлопья, шоколадно-ореховые пасты, порошки, йогурты и ещё много разных так называемых сухих завтраков в красочных упаковках. Но будут ли они полезны для ребёнка. Давайте разберёмся.

1. Хлопья должны быть изготовлены из пшеничных или цельных овсяных зёрен.

2. Содержание сахара в них должно быть минимальным.

3. Каши однозначно полезны для ребёнка, но лучше их варить, чем заливать просто кипятком.

4. Фрукты на завтрак для ребёнка, безусловно, полезны.

5. Какао, выпитое ребёнком с утра полезно для умственной деятельности и предстоящего насыщенного школьного дня. Но только, то какао, которое варится, а  не то, которое заливается кипятком. В нём содержится много сахара и пищевых добавок.

Чтобы ваш ребёнок хорошо учился и был здоровым, кормите его полезным завтраком.

[600x400]

На правах рекламы

Узнать много нового и получить хорошую всестороннюю подготовку к школе ваш ребёнок может посещая детский сад в марьино, в котором царит атмосфера доброты и уюта. Отличительной особенностью этого детского сада является индивидуальный подход к каждому ребёнку.

Серия сообщений "Дом, семья, дети":
Часть 1 - Правила выбора постельного белья.
Часть 2 - Как научиться экономить молодой семье.
...
Часть 20 - Как можно экономней сделать ремонт в квартире?
Часть 21 - Уютная спальня с осенними тонами.
Часть 22 - Какой завтрак будет полезен для ребёнка - школьника.