[показать]
Ингредиенты:
очищенные тыквенные семечки - 1 стакан
соль - 1 ч.л
сыр Пармезан, на терке - 3 стол.л.
свежий орегано,порубить - 2 ч.л.
паприка - 1/4 ч.л
мука - 1/2 стакана
яйца -2 шт.
куриные бедрышки - 4 шт.
оливковое масло - 1 стол.л.

Семечки тыквенные ,соль, орегано, пармезан, паприка порубить в фудпроцессоре в крупную крошку.
[показать]
Приготовим три блюда: мука,яйцо и молотые семечки со специями. Первым окунаем в муку, затем в яйцо и последним в семечки с приправами. Выкладываем на противень с фольгой. Ставим в разогретую духовку на 200 гр.на 1 час. В последние 15-20 мин. можно прикрыть фольгой.
[показать]
Подаем к столу с гарниром. Приятного аппетита.
[показать]
Источник