Этим рецептом поделилась молодая мамочка, которая менее чем за год после родов сбросила около 25 кг.

7 ч. утра- черный горячий чай без сахара

9ч.- 1 вареное яйцо

11 ч- 1 ст.л. изюма

13 ч- 100 г вареного мяса

15 ч- 1 стакан томатного сока

17 ч- вареное яйцо

19 ч- яблоко

21 ч- 1 стакан кефира

Кушать все надо без соли, строго по часам, не менять продукты, не пропускать прием пищи и пить много воды. Месяц она питалась по диете 6 дней в неделю, делая 1 выходной, в который ела все что хотела. За 1 месяц она похудела на 10 кг. Если вы сможете первый месец питаться согласно диете, то потом уже не будете питаться как прежде. Поменяются пристрастия, любимыми станут полезные продукты. Не захочется есть большие порции.

Read more:http://poleznyi-sait.ru/edim-i-hudeem/retsept-pohudeniya#ixzz34ccvg5Dd