Слушайте звуки природы. Все самое лучшее для релакса и медитации

Мы — дети природы. И то, что волею судеб мы оказались запертыми поодиночке в каменных домах, окруженные бытовыми приборами и другими техническими приспособлениями — не является естественным для любого человеческого существа. Качественные многокамерные окна, которые глушат любой звук снаружи и громкая популярная музыка из динамиков внутри — могут только разрушать психику. Отсюда, - из противоестественной тишины и дискомфортной музыки и «растут ноги» многих неврозов, депрессий, нервных срывов, алкоголизма, семейных конфликтов, слез и вообще различных нарушений психики. Даже если вы этого не ощущаете — цивилизация пробует нас на прочность, подтачивает нервную систему изнутри, исподволь, тихо и незаметно.

[574x253]

Сейчас приближается весна и наши внутренние ресурсы, накопленные за теплое время года подходят к концу. Я думаю, что многие стали замечать некоторые неполадки со здоровьем: не хочется утром вставать с кровати, вдруг внезапно пропадает настроение, хочется вот прямо сейчас все бросить и убежать... вот только куда?

Не говоря уже о более сложных проблемах, когда обостряются хронические заболевания или появляются симптомы новых. А ведь многие проблемы легко поправить с помощью медитации и релакса и помогут нам в этом естественные звуки природы, которые можно слушать и скачивать на сайте ecosounds.net Ведь даже врачи для нормализации нервной системы и укрепления всех органов и систем организма рекомендуют ежедневно расслабляться, слушая по несколько минут шум дождя, звуки леса, звуки моря, пение птиц.

[574x245]

Под такие звуки хорошо засыпать — и сны будут сниться замечательные, и бессонница не будет вас мучить. Кстати, я вам уже писала об этом — был у меня пост, что с помощью прослушивания пения птиц можно даже излечивать некоторые болезни.

Использовать сайт «Звуки природы» очень просто. В верхней части сайта есть меню, которое выглядит вот так:

[700x121]

Выбираете то, что вам сейчас хочется послушать и на странице находите значок, с помощью которого даже можно регулировать настройки:

Слушаете с удовольствием. Например, я с большим наслаждением слушаю шум дождя с этого сайта, а также звуки моря, музыку для медитации и йоги.

Также природные звуки с сайта ecosounds.net можно скачивать. Для этого было создано специальное приложение для смартфонов и планшетов под ОС Android, можно также скачивать звуки природы на компьютер. Есть бесплатная Lite-версия, которая состоит из трех атмосфер, и платная, состоящая из 10 атмосфер, которая стоит всего-навсего 1 доллар (30 рублей).

Я с удовольствием скачала уже приложение на свой смартфон и слушаю пока что бесплатную версию. Очень нравится! Наверное куплю себе полное приложение, так как его можно прицепить к будильнику. Представляете: просыпаться по утрам под звуки деревни или шум дождя?

Это просто здорово!

Edoran

Серия сообщений "Психология":

Часть 1 - Кто такая истеричная женщина?
Часть 2 - Свадебный этикет. Темы, о которых не говорят на свадьбе
Часть 3 - Обидчивый ли вы человек? Тест для женщин
Часть 4 - Услуги стилиста имиджмейкера Елены Максимовой
Часть 5 - Слушайте звуки природы. Все самое лучшее для релакса и медитации
ter