Это цитата сообщения Разная_всячинка Оригинальное сообщение

Точечный массаж против морщин

Не жалея 10-15 минут в день для самой красивой – для себя, и эффект вас поразит: кожа станет более ровной, мелкие морщины разгладятся, а глаза засияют. А поможет вам в чудесном преображении точечный массаж против морщин.

Приятная новость: никаких расхо­дов на косметолога не нужно, мас­саж лица вы можете делать сами! Техникой точечного массажа овладеть несложно, а результат - не только при­остановится процесс появления мор­щин.

Техника точечного массажа

Название точечный массаж гово­рит само за себя - движения при нем не поглаживающие, а слегка надавли­вающие. Нажатие делается подушеч­ками пальцев, аккуратно, так, чтобы не было больно. Массаж де­лают указательным, средним и безы­мянным пальцами, но можно всей ладонью. Руки – обязательно должны быть теплые. На каждую точку нажатие делается - по 5-7 секунд. Повторять движения можно до пяти­-шести раз.

Эффект от точечного воздействия со­храняется в течение суток. Массаж мож­но делать ежедневно.

Комплекс упражнений

1. Постукивание пальцами (легонько) по лицу по направлению снизу вверх. В области глаз движения должны быть немного легче, но интенсивнее. Эту же область массируют всей ладонью - от носа к ви­скам.

Для большего эффекта соедините в три пальца: указательный, средний и безы­мянный пальцы, выполните те же дви­жения.

2. Мимические морщины в обла­сти рта массируйте снизу вверх в течение 20- 30 секунд указательны­ми пальцами, сильнее надавливая именно на уголки рта.

Точечный массаж расслабляет ли­цевые мышцы, что немедленно сказы­вается на нашей внешности и настро­ении.

3. От морщин на лбу поможет про­стое движение: три пальца как буд­то «скачут» от центра лба к вискам, «от­мечая» отдельные точки. Пройдитесь по скулам похлопывающими движениями от носа к ушам.

4. Уме­ние расслаблять мышцы поможет разгладить морщины. Для этого ладонями несильно надавите уши, по­массируйте их круговыми движения­ми. (Это упражнение особенно хорошо делать перед сном.)

5. Снимает стресс (а он - одна из глав­ных причин появления морщин) массаж мочек ушей. Зажмите мочку между большим и указательным паль­цами и сожмите 5-6 раз. Потом «точка­ми» пройдитесь по краю ушной ракови­ны - снизу вверх.

Большими пальцами помассируйте над верхней губой по направлению к уголкам рта. Те же движения - под ниж­ней губой.

6. Скорректировать овал лица по­могут следующие упражнения. Сначала поднимите подбородок и все теми же «точечными» движения­ми пройдитесь от шеи к кончику под­бородка - вы почувствуете, как «натянется» двойной подбородок. Повтори­те не менее 6 раз.

Затем вытяните шею вперед и ука­зательными и средними пальцами обе­их рук помассируйте под подбородком, двигаясь кушам.

7. С заключение кончиками пальцев тщательно промассируйте кожу головы, особое внимание уделяя чув­ствительным точкам.

Эта простая процедура улучшает кровообращение и предотвращает вы­падение волос. Овладеть техникой точечного массажа, как вы уже поняли, совсем несложно. Так, будьте же красивы и здоровы!

В перерывах между массажами, можно делать омолаживающие домашние маски.

Как сделать омолаживающую маску?

Для приготовления масок для лица не всегда требуется много времени. Можно делать натураль­ные и эффективные маски из того, что под рукой!

Огурец прекрасно увлажняют кожу. Делаете салатик - на 7-10 ми­нут положите на лицо огуречную ко­журу или целые кусочки этого ово­ща. Особенно вокруг глаз - это по­может убрать темные круги и отеки.
Того же эффекта можно до­стичь с помощью кружков сырого картофеля.
Готовя клубничное варенье, не пожалейте ягод для своей кра­соты! Маска из клубники отбеливает, смягчает, выравнивает и дезин­фицирует кожу лица. Также полезна малиновая маска, хотя эта ягода ме­нее питательна для кожи, чем клуб­ника.
Нет под рукой овощей и фрук­тов? Не беда! Залейте обычные овсяные хлопья водой до образования однородной кашицы. Нанесите на лицо. Вы сами удиви­тесь тому, как выровняется и разгладится ваша кожа.

Источник