На 100 г - 105 ккал.

[604x304]

[384x37]

- Куриная грудка 1000 г;
- Банан 300 г;
- Сыр Ольтермани 200 г;
- Ананас 500 г;
- Йогурт 200 мл;
- соль;
- черный перец.



Сначала мы разогреваем духовку до 190 градусов. Затем промываем куриное мясо и выкладываем его одним слоем в форму для выпекания. Перчим и солим на свой вкус. Далее нарезаем кусочками ананас, кладем слой ананасов сверху курицы. Очищаем бананы и нарезаем их кружочками. Раскладываем сверху ананаса.
Поливаем сверху йогуртом и посыпаем тёртым сыром. Ставим в духовку и запекаем 45 минут.

Приятного аппетита друзья :)

Sonya_kot