В нашей жизни появляется всё, что мы хотим, когда мы это себе позволяем. Осталось несколько дней до Нового года. Это самое подходящее время спросить себя: "А что собственно, хорошего было в этом году, как прошёл год, о чём был год? Подвести итоги нужно для того, чтобы честно взглянуть, чем мы реально жили, к чему стремились и по какому пути шли. Увидев пройденный путь нам будет легче осознать наши истинные желания, усвоить уроки прошлого и изменить к лучшему нашу нынешнюю жизнь.
Как же вспомнить уходящий год и подвести итоги?
Итак, для начала небольшая медитация:
расположитесь поудобнее, расслабьтесь, прикройте глаза и просто мысленно представьте весь уходящий год.
- Что прежде всего вам вспоминается?
- Какие события, темы, места, люди и ваши собственные дела проходят перед вашим внутренним взором?
- Что происходило в этом году в разных областях жизни - дома, в семье, на работе, в отношениях с друзьями, в собственной реализации и хобби, в быту, учёбе, любви и т. д.?
- Какие месяцы были более насыщены событиями? А о каких вы практически ничего не помните?
- Переберите мысленно каждый из 12 месяцев друг за другом (начиная с последнего до первого). Что с вами тогда происходило? Чем тогда была заполнена ваша жизнь?
Теперь, после этой медитации, вы без труда можете вспомнить основные события этого года.
Запишите их. Какие три из них для вас самые важные?
Почему?
Теперь выделите какие основные темы, сюжетные линии происходили в вашей жизни в этом году? Запишите.
А теперь нарисуйте ваше первое впечатление от уходящего года. Просто рисуйте. Какой этот год на бумаге?
Позвольте вашей руке изобразить то, что она сама захочет.
Посмотрите на свой рисунок, какие чувства и ассоциации вызывает у вас этот рисунок? О чём был уходящий год?
Надеюсь теперь, пройдясь в самой лёгкой форме по уходящему году у вас появилось более чёткое виденье будущего и вы эффективно сможете распланировать приближающийся Новый год.