По мере взросления вам все меньше нужен секс
Истина: с точки зрения природы, необходимости в сексе после того, как рождены дети, действительно нет. И никто еще не умер от отсутствия секса — он, в конце концов, не вода, не еда и не воздух. Но в тоже время это не значит, что по мере того, как вы становитесь старше, вам нужно меньше заниматься сексом и другими вещами, которые приносят радость и удовольствие, улучшают психическое и физическое состояние.
Никто с возрастом не начинает меньше читать, гулять, общаться с детьми и заниматься другими приятными делами.
Лишние килограммы делают вас менее желанной
Истина: наслаждение сексом, это история не про то, как вы выглядите, а про то, что вы чувствуете — вы можете ощущать себя желанной, имея любой вес. Если вас действительно беспокоят эти лишние килограммы, возможно, самое время заменить лишнюю тарелку макарон с сыром на вечернюю прогулку с партнером.
И еще — для 99% мужчин старше 40 лет внешность партнерши почти не имеет значения. Когда они видят обнаженное тело, они видят в первую очередь “обнаженное” и совсем в 20-ю — “тело”. Для мужчин в этом возрасте личность партнерши также куда важнее, чем для молодых людей.
То, что вы не можете взять внешним видом, вы всегда можете наверстать чувством юмора, сопереживанием и опытом. И, наконец, в 40+ вы знаете свое тело на много порядков лучше, чем когда вам было едва за 20. Что может быть сексуальнее в постели, чем женщина, которая знает, чего хочет?
Ваше тело не сексуально, когда вы входите в период перименопаузы
Истина: изменения, которые происходят с вами задолго (иногда за годы) до менопаузы, такие как изменения настроения, нерегулярные месячные и нехватка вагинальной смазки, могут оказать влияние на вашу сексуальную жизнь. Но и меняющееся тело остается сексуальным телом — избегание секса в этот период может только сделать все хуже. Приток крови к половым органам жизненно необходим и может смягчить процесс изменений. Что до остальных проблем, возможно, настало время начать экспериментировать с лубрикантами и секс-игрушками, а также попробовать новые позиции.
Вы слишком устаете, чтобы заниматься сексом
Истина: с одной стороны, усталость — вполне возможная причина для снижения желания, в конце концов, вы уже не девочка и не можете сохранять тот же уровень энергии, что когда-то. Однако чаще всего “я слишком устала” — это банальное оправдание для нежелания заниматься сексом.
Если вы действительно находитесь в состоянии хронической усталости, возможно, настало время уменьшить нагрузку на работе или посоветоваться со специалистом, так как непреходящее чувство усталости может быть симптомом некоторых болезней. Можно также убрать из спальни телевизор, компьютер, планшет, смартфон и прочие штуки, которые позволяют убить время, а заодно и всякое желание заниматься сексом. Наконец, вовсе не обязательно ждать вечера, чтобы заняться сексом — для этого хорошо любое время суток.
Вам не надо волноваться о возможности забеременеть
Истина: один из самых неприятных мифов заключается в том, что при наступлении перименопаузы и, особенно, менопаузы, резко снижается риск забеременеть. На самом деле это далеко от правды — сама женщина не может точно знать, когда она перестает овулировать.
С уверенностью сказать о невозможности более иметь детей может только врач и только после выполнения соответствующих анализов крови. 100% гарантией без консультации с врачом является лишь следующая “примета”: если с момента последних месячных прошло более года, то шанса забеременеть действительно больше нет. Во всех остальных случаях шанс остается всегда, пусть и минимальный. Кроме того, при новых или случайных отношениях использование презерватива — единственная гарантия от трансмиссивных заболеваний.
Это нормально, что с возрастом желания заниматься сексом все меньше
Истина: на самом деле это совсем далеко от истины — молодые женщины чаще испытывают проблемы с либидо, особенно если недавно родили, кормят ребенка или испытывают стрессы, связанные как с появлением существа, о котором надо заботиться, так и не связанные с семейной жизнью (напряженная учеба, новая работа и т.д.).
Снижение желания может быть признаком разных серьезных заболеваний, включая и некоторые виды рака — никогда не вредно пройти обследование. Наконец — прежде чем бить тревогу, определитесь (вместе с партнером), что такое для вас, “слишком мало секса”. Все пары разные — кому-то хватает раз в месяц, для кого-то и пять раз в неделю, это слишком мало.
То, что вас раньше заводило, больше не работает именно из-за возраста
Истина: скорее всего дело в длительных отношениях и в привычке, а не в возрасте. Вам просто наскучило одно и тоже, так что измените это как можно быстрее — в поисках вдохновения посмотрите вместе с партнером видео, почитайте книгу, посмотрите альбом, экспериментируйте! И не ограничивайтесь одним фильмом или книгой — их так много создано…
Если я никогда не испытывала исключительных оргазмов, теперь слишком поздно
Истина: на самом деле никто не рождается отличным любовником — ни вы, ни ваш партнер. Чтобы по-настоящему раскрепоститься в постели, нужен опыт, взаимное доверие и способность говорить о том, что нравится и чего хочется. А еще — уверенность в себе, которая, как ни странно, тоже приходит вместе с возрастом. Так что многие люди начинают действительно раскрываться в постели лишь после 35-40.