[250x150]
Одиночество - пугающее слово. К одиночкам относяться насторожено, пытаясь разглядеть в них какой-то изъян. Ведь должна же быть причина, по которой они живут замкнуто, не встречаясь с друзьями, не поддерживая отношения с родными.

Психологи объясняют. что одиночество - это, прежде всего, проблема в себе. Острое ощущение нехватки чего-либо, разорванной цепи, отсутствие взаимосвязи с внешним миром, системой. Часто мы не понимаем или не хотим понимать, чего же на самом деле нам нехватает: интересной работы, острых ощущений, уверенности в себе, любви, заботы?

Итак перейдем же к 5 основным вещам, которые ни в коем случае не следует делать в одиночестве:

1. Слушать грустные песни. Никаких "All by myself" и прочих завываний о грустной судьбе. Не нужно искать подтверждений тому, что Вы и так несчастны.
2. Объедаться шоколадом. Он канечно же прекрасен, но в меру! Резкое повышение уровня сахара в крови и стремительное его понижение только еще больше испортят Вам настроение.
3. Пить спиртное. Каких только глупостей люди не делают под влиянием спиртного. Задумайтесь!
4. Смотреть романтические фильмы. сравнивать себя с другими - большая ошибка. Еще более крупной и нелепой ошибкой будет просмотр голливудской сказки о прекрасной любви. Помните - это всего лишь кино.
5. Перебирать старые фотографии, письма. открытки. Предаваться воспоминаниям в одиночестве - значит. портить себе настроение, размышляя о том, как раньше было хорошо, а теперь все плохо. Вам это нужно?
Факт. Те, кто работает по 10 часов в сутки, не чувствует себя одиноким. И многим нравиться это ощущение, ведь не приходиться задавать себе сложных жизненных вопросов.