Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение

Чего не хватает вашему организму

Чего не хватает вашему организму
[454x252]

Если организму не хватает каких-либо веществ, он сообщает нам об этом на своем языке. Как понять, что именно необходимо вашему организму? Узнайте из нашей статьи!
Хочется кислого?

Вам не хватает магния. Включите в свой рацион орехи, семечки, свежие фрукты и бобовые.
Хочется сладкого?

Организм сигнализирует о нехватке углерода. Подкрепитесь фруктами!
Пропал аппетит?

Скорее всего, вы страдаете от недостатка витаминов В1 и В2. Вам поможет говядина, индейка и бобовые.
Хочется соленого?

Вам не хватает хлоридов. Ешьте больше молочных продуктов и рыбы.

Читайте также: Как выбирать и хранить свежие фрукты и овощи
Хочется кофе?

Организму необходима сера! Включите в свой рацион клюкву, хрен и капусту.
Хочется жирной пищи?

Это свидетельствует о нехватке кальция. Ешьте брокколи, сыр и кунжут.
Хочется жареной пищи?

Вам необходимы углероды. Пополните свой рацион свежими фруктами.

Хочется острого?

Это может указывать на проблемы с органами дыхания. Добавляйте в рацион лук и чеснок.
http://sunny7.ua