Свиные ребрышки запеченные с черносливом и яблоками рецепт с фото
Ингредиенты на 6 порций :
Мясо и нарезать на сегменты в 2-3 ребрышка. Перемешаем свинину с солью и перцем.
При желании сделать чернослив более мягким, можно залить его
Нарежем каждое яблоко сначала на 4 дольки, затем каждую дольку пополам. Не мельчите яблоки, иначе они могут сильно развариться.
Лук порежем на дольки – каждую половинку головки на 3-4 части.
Как только ребрышки промариновались, добавим к ним вышеперечисленные продукты и перемешаем в глубокой миске.
Как вариант - можно не перемешивать, а уложить все ингредиенты в форму для запекания слоями: на дно положить овощи и фрукты, потом слой ребрышек, далее чередовать слои
Все перемешаем и переложим в смазанную подсолнечным маслом форму для запекания, накроем крышкой и отправим в разогретую духовку тушиться на час-полтора при температуре 180 градусов.
Воду в блюдо мы не подливаем. Продукты будут тушиться в собственном соку.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Свиные ребрышки
155
234
0
2770
Перец черный молотый
0
0
1
6
Яблоки антоновка
1
0
21
86
Подсолнечное масло
0
17
0
153
всего в блюде:
165
253
155
3624
всего в 1 порции:
28
42
26
604
всего в 100 граммах:
10
15
9
209