Женщины едва ли находят время для себя. Они заняты чем угодно: домом, работой, детьми, бытом и прочим, кроме себя. А последствиями такого небрежного отношения к своей персоне, как правило, становится заниженная самооценка. Что же делать, если под давлением внешних факторов Вы стали себя недооценивать? Повысить самооценку не так уж и легко, но это возможно! Определитесь с масштабом катастрофы и незамедлительно приступайте к действиям. Во-вторых, выявите факторы, негативно влияющие на вашу самооценку. Этим может оказаться, что и кто угодно, даже ваше близкое окружение. Если вы заметили, что кто-то резко негативно критикует ваши старания, привычки и т.д., то, по возможности, ограничьте общение с такими личностями настолько, насколько это возможно. В-третьих, подумайте о своих недостатках или комплексах и старайтесь их устранить. Ведь то как Вы видите себя влияет на очень многие вещи! Закомплексованному человеку всегда сложно заводить новые знакомства, устроиться на хорошую работу и многое другое. Так что, милые дамы, раскрепощайтесь (конечно же, по мере разумного)! Немаловажным фактором на пути повышения самооценки является внешний вид. Ведь лицо-это практически Ваша визитная карточка, а будучи женщиной, Вы просто не имеете возможности выглядеть плохо. Тем более современные средства по уходу позволяют придать коже свежий вид за считаные секунды! Никогда не бойтесь меняться и делайте это всегда только в лучшую сторону!