http://krasivizdorovi.ru/budem-krasivy/sistema-po-uxodu-za-rukami.html
Система по уходу за руками
Этапы ухода за руками
очищение
• питание
• увлажнение
• вечерний уход за кожей
Перечисленные этапы должны повторяться ежедневно!
Можно приготовить прекрасные «домашние» средства:
Крем на основе абрикосового масла прекрасно питает, защищает и увлажняет кожу.
Для его приготовления понадобится четверть стакана абрикосового масла, 7г белого пчелиного воска, чайная ложка жидкого лецитина и столько же глицерина. Способ приготовления: все компоненты, кроме глицерина, поместите в эмалированную или стеклянную посуду, чтобы избежать нежелательного изменения компонентов, емкость поместите на водяную баню.
Нагревайте до полного растворения компонентов, постоянно перемешивая их. На это понадобится примерно 5 минут. После того, как снимите емкость с водяной бани, охладите до комнатной температуры и добавьте глицерин.
Тщательно перемешайте до получения легкой воздушной консистенции и поместите в емкость.
Есть еще несколько хитростей. Так, например, втирайте в кожу рук витамин Е и вазелин. Эти средства смягчают кожу и не дают появляться трещинкам. Любые средства используйте не только на кистях рук, особенно уделяйте внимание суставам..
Кстати, если у вас катастрофически не хватает времени на более серьезный уход, то можете использовать такую экстренную помощь для рук: смажьте кожу натуральным йогуртом без добавок и оставьте так на несколько минут. Затем смойте теплой водой. После такой маски, даже крем можно не наносить — руки и так будут напитаны.
Очень важно правильное комплексное здоровое питание, содержащее витамины и микроэлементы. Система по уходу за руками включает и питание и уход за ногтями и кутикуло