Абрикос признан учеными в качестве самого полезного фрукта, употребление которого позитивно сказывается на работе сердца, состоянии зрения и сосудов, а также выводящего из организма токсины.

Также по мнению многих специалистов, в абрикосах содержится калий, который очень полезен для почек. Абрикосы способствуют выведению из организма воды, отчего снимаются отеки и снижается общая нагрузка на органы. Немаловажная роль абрикосов в том, что они сохраняют эластичность сосудов и их здоровье. Также курага, по мнению исследователей, не менее полезна, чем свежие фрукты.