Желание иметь тонкую талию толкает женщин к поискам эффективного и чудодейственного одновременно средства.
Легенды и отзывы заполнили интернет со страшной силой, началась эпидемия в январе 2013 года. И называется она — вода Сасси.
Состав воды Сасси
Простой состав и рецепт приготовления позволяет приготовить этот чудодейственный напиток на каждой кухне. Набор продуктов: вода, лимон, огурец свежий и листочки мяты, тертый имбирь. Все продукты не требуют термической обработки.
Кто изобрел воду Сасси и зачем?
Не все знают, что этот коктейль лишь часть системы, которую придумала госпожа Сасси, отсюда и ее название. Есть и другие вариации этой воды, но классический рецепт считается более эффективным.
Зачем была придумана вода Сасси?
Основная проблема девушек, женщин – это не достаточное питье воды. Если простую воду вам пить сложно, то попробуйте заменить ее водой Сасси. Синтия Сасс предлагает экспресс — курс по похудению на 4 недели для избавления от живота.
4 дня – это старт системы, чтобы определить размеры жировой прослойки. Дополнительно необходимо снизить калорийность рациона до 1400 кКал и исключить продукты вызывающие метеоризм: бобовые, капусту, сою, виноград, кефир, яблоки, курагу, свежее молоко.
2 этап – это 28 дней. Калорийность рациона увеличиваете до 1600 кКал. Распределяется на каждый прием пищи до 400кКал, а на перекус оставляете 300кКал. Меню включает продукты здорового питания с добавлением орехов, семечек и авокадо.
Рецепт приготовления воды Сасси
Вариаций воды Сасси довольно много, но в классическом варианте требуется:
- 2 литра чистой и качественной, очищенной воды;
- 1 очищенный огурец свежий, порезанный на кольца (домашний чистить не обязательно);
- 3-4 веточки мяты или 12 свежих листочков, нарвать руками;
- 1 столовую ложку имбиря почистить и потереть на мелкой терке;
- 1 лимон нарезанный кольцами.
После приготовления накройте марлечкой и завяжите или закрепите резинкой. Все сложить в банку с водой и дать настояться в холодильнике 10-12 часов или ночь.
Что надо знать о составляющих компонентах воды Сасси?
- Имбирь – используется во многих средствах для похудения, благодаря стимуляции пищеварения и иммунитета, тонизирует и поможет сжечь лишние калории.
- Мята – улучшает пищеварение и нацелена на стимуляцию обмена веществ, очищение организма от шлаков и токсинов. Она способна устранить тошноту и успокоить ЖК тракт и нервы. Известное желчегонное средство.
- Огурец – природный адсорбент, способствует выведению токсинов, содержит структурированную воду, витамины и минералы. Тартроновая кислота не позволяет организму преобразовать углеводы в жиры.
- Лимон – помогает ЖКТ нормализовать работу и получать в необходимых количествах питательные вещества, способствующие сжиганию жира.
Почему именно 2 литра?
Сасси предлагает выпивать 8 стаканов воды, а это около 2 литров.
Чтобы точно определить, какое количество воды вам необходимо в день, воспользуйтесь не сложной формулой:
20 мл * каждый килограмм веса = в среднем 2 литра
Если же вы ведете физически активную жизнь, то
30 мл * каждый килограмм веса = в среднем 3 литра.
По средним подсчетам женщина с весом до 100 кг должна выпивать до 2 литров воды, поэтому Сасси и предложила 2 литра.
Сколько дней пить воду Сасси?
Рекомендованная длительность 4 дня, но так как это только часть системы, а по ней пить повторно не надо. Хотя, некоторые девочки пьют ее систематично.
Как правильно готовить и пить воду Сасси?
- Используйте качественные продукты для приготовления воды.
- Предварительно фрукты и овощи тщательно вымываем, а огурец и имбирь очищаем.
- Хранить ее и готовить только в стеклянных сосудах: банки или не прозрачные кувшины. Объем должен быть более 2500 мл.
- Пить ее до приема пищи за 30 минут либо через час после еды. Стаканами или маленькими глотками – это дело вкуса.
- Прямые солнечные лучи, и теплое место приведет к порче напитка, храните его в холодильнике.
- Максимальное количество выпиваемой воды – 4 литра. Используя формулу выше, рассчитайте необходимое количество воды для вашего веса. Старайтесь не превышать дозу, так как дополнительную нагрузку получают почки, сердце и растягивается желудок.
- Чтобы избежать отеков, следите, чтобы последний прием воды был за 1- 1,5 до отхода ко сну.
- Процеживать воду или пить вместе с содержимым – это уже ваше желание. Употреблять составляющие в пищу не обязательно.
Какой срок хранения и условия для воды Сасси?
Водичка работает только 8-12 часов после ее доставания из холодильника.
Хранить ее только в прохладном месте, лучше в холодильнике. Не оставляйте на утро остатки, пить их уже нельзя, даже если осталось. Категорически запрещено ее хранить на окне или другом, хорошо освещенном солнцем месте. Все полезные свойства исчезают на солнечных лучах.
Разбавлять или доливать обычной водой нельзя.
Эффективность воды Сасси и результаты ее приема
Существуют ли какие-либо научные исследования этой воды неизвестно. Но некоторые блогерши ставили эксперименты на себе.
За 4 дня обычного питания и тренировок – минус 2.5 кг и 2,5 см в талии. Деталей своего меню девушка не раскрывает и точно неизвестно что, сколько и как она ела.
Отзывы встречаются как положительные, так и отрицательные об этой водичке.
В положительных отмечается не только снижение веса и уменьшение объемов, а и улучшения состояния кожи и волос.
Стоит все же учитывать, что вода не всемогущая и при комплексном подходе она даст результаты лучше ожидаемых.
Противопоказания для принятия воды Сасси
С одной стороны ингредиенты просты и знакомы, но обладателям любых заболеваний ЖКТ рекомендуем проконсультироваться с врачом.
В состав воды входит лимон и имбирь, что не очень благоприятно для людей страдающих гастритами, язвами или изжогой. Обратить внимание рекомендуем и тем, у кого аллергия на любой из компонентов.
Будьте стройными, красивыми и пусть ваша талия будет тонкой!