http://vk.com/doc_aibolit?w=wall-42852777_393&...8731%2Falbum-42852777_00%2Frev

[показать]

Съедайте перед обедом и ужином целый капустный лист.

Во-первых, сырая капуста сама по себе полезна.
Во-вторых, она содержит кислоту, которая препятствует отложению жира.
И, главное, пока вы будете возиться с капустным листом, пройдет время, за которое сахар от съеденной пищи успеет "просигнализировать" о чувстве насыщения.

Только жуйте не торопясь!