Всю свою жизнь я варила овсяную кашу на молоке... Сначала - ТОЛЬКО на молоке, потом разбавляла пополам с водой... А теперь варю на воде, не кладу сахара, чуть подсаливаю и добавляю витаминную смесь - помните?



Ничего вкуснее с утра не ела!!!

Мой сегодняшний "рацион":

каша овсяная с ложечкой витаминов

кофе - маленькая чашечка с маленькой ложечкой сахара

яйцо вкрутую
киви 60г

чай с 2-мя мармеладками 24г

суп - маленькая тарелочка
минтай жарено-отварной - 140г
зеленый лук

чай с 10-ю гр горького шоколада

творог 100г
сушеный ананас 10г
орешки - 25г

простокваша 200г

яблоко 200г

Пысс. Снова испекла пирог "Здоровье" - моим девчонкам на работе очень понравился) И я с ними махонький кусочек съем на второй завтрак... А сегодня вот лежит у меня на столе нетронутый и нисколечко не соблазняет)))