Два дня провели с внуком... И стали единомышленниками и заговорщиками - мой реальный пацан всерьёз решился сбросить 10 кг) Родители смеются - не верят, что доведёт дело до конца... А я оптимистка и всячески убеждаю их в обратном . Сегодня Артём будет впервые в жизни САМ готовить себе правильную еду! Я его всему научила, рассказала, да и в блог наказала ходить, так что, думаю, он СПРАВИТСЯ! Вечером будет готовить борщ... Мама с Вовой обещали не вмешиваться в процесс)

Мой сегодняшний "рацион":

каша овсяная с масличком

кофе - маленькая чашечка с маленькой ложечкой сахара

кусочек пирога "здоровье"
грейпфрут - половина



борщ - маленькая тарелочка
печень говяжья 100г
салат из моркови с яблоком 100г

чай с зефиром

творог 100г
витаминная смесь 1 ложечка

кефир 200г

яблоко 200г

10г горького шоколада

Пысс. Сегодня была в магазине, в котором начинала стажироваться... Оксана, которая меня учила, спросила, воскликнув: Что с тобой? Ты так похудела! Ты здорова? А я, улыбнувшись, ответила - Это я худею)))

Резюме: ЛЮБЛЮ ТЁМИКА!!!