Овен

Продукты, в которых присутствует много калия и железа:
капуста, шпинат и петрушка. Очень полезны: злаковые, бананы, сухофрукты,
стручковые овощи, яблоки, картофель и печень.

Телец

Супы с небольшим количеством жира и различных овощей, грибы,
сельдерей, необмолоченные злаки, капуста, помидоры. Полезны так же персики,
малина, черешня, арбузы и цитрусовые. Поменьше выпечки.

[показать]Близнецы

Пища, богатая фосфором. Содержится в стручковых, овсянке,
молоке, грибах, орехах. Дружите с эстрагоном, базиликом, зеленым луком. Полезны
овощные салаты.

Рак

Пища, которая богата йодом. Полезны печень, репа, лук,
морепродукты, цветная капуста, рыба, стручковая фасоль. Из фруктов отдавайте
свое предпочтение арбузу, персикам, винограду, абрикосам.

[показать]Лев

Полезны микроэлементы магния и серы. Ешьте больше миндаля,
петрушки, злаковых, черной редьки и капусты. Фрукты: инжир, абрикосы, орехи и
финики. Из мясных продуктов – предпочтение птице.

Дева [показать]

Питание обогатить серой и кальцием. Подкармливайте свой
организм рыбой, молочными продуктами, сырами, яйцами, различными крупами,
проросшей пшеницей, овощами зеленого цвета. Больше готовьте на пару. Больше
фруктов: сладких ягод, слив, яблок, груш.

Весы

Ваши здоровые продукты это те продукты, которые содержат фосфор
и серу. У вас значительный выбор: сушеные овощи, петрушка, крупы, грибы, яйца,
рыба. Больше фиников, яблок, миндаля и винограда. Избегайте свинины и копченостей.

Скорпион

Продукты, богатые магнием и железом. Не забывайте включать в
свое меню листовой салат, орехи, петрушку, шпинат, сухофрукты. Отдайте
предпочтение сырам, печени. Из фруктов – инжир, финики, миндаль.

[показать]Стрелец

Требуется много натрия и железа, которые найдете в овощах с
темно-зелеными листьями. Больше зелени, а так же редьки, моркови и гороха.
Полезны: домашняя птица, рыба и молоко.

Козерог

Полезные микроэлементы – кальций и магний. Дружите с
творогом, овсянкой, капустой, молоком, сырами, рисом и стручковыми.

[показать]Водолей

Употребляйте продукты, обогащенные натрием и фосфором.
Астрологи советуют дружить с рисом и зерновыми продуктами. Полезна зелень,
рыба, грибы, а так же проросшая пшеница.

Рыбы

Поддерживайте свой организм продуктами, содержащими серу и
йод. Ешьте больше даров моря – кальмаров, моллюсков и устриц. Предпочтение
отдайте – рыбе, орехам, тыквенным семечкам и изюму.

Специально для "Женского сайта" Галина Галкина.