Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
. Какие же возможности открывает эта методика? Прежде всего возможность укрепить и сохранить в течение многих лет крепкое здоровье, забыв о простудах, сохранив умственную и физическую работоспособность. Проводить или не проводить "методику сохранения здоровья пальцевыми упражнениями" целиком зависит от Вас самих. С данного момента начинайте каждый день без единого пропуска заниматься "упражнениями пальцев" и собственными усилиями обеспечьте долгую молодость, бодрость и здоровье. Профессор С. ПОДЫМОВА
Предисловие
Глава 1. Чудодейственное многоточечное раздражение активных точек на меридианах тела
Рука - второй головной мозг
Укрепляйте и сохраняйте здоровье раздражением активных точек меридианов
Глава 2. Пальцевые упражнения физически и душевно вас освежают
Четыре элементарных упражнения
Глава 3. Пальцевые упражнения повышают жизнеспособность
Память, сосредоточенность, внимательность
Утверждение воли
Сохранение душевного спокойствия
Устранение психической напряженности
Снятие нервной усталости
Активизация функции печени
Лечение межреберной невралгии
Лечение воспаления миндалин
Лечение дрожания рук
Лечение хронического запора
Глава 4. Методика сохранения здоровья преимущественно упражнениями для кистей
Лечение сердцебиения и одышки
Лечение потливости
Сохранение молодости
Глава 5. При следующих симптомах рекомендуются эти упражнения
Лечение бессонницы - быстрое засыпание
Когда вас мучит головная боль
Освобождение от зубной боли
Аллергическое воспаление слизистой оболочки носа
Лечение бронхиальной астмы
Лечение шума в ушах
Как уберечься от качки на транспорте
Предотвращение мучения с похмелья
Глава 6. Разгоним усталость этими упражнениями
Повышение выносливости
Снятие усталости ног
Снятие усталости поясницы
Снятие усталости рук
Усталость, возникающая при сидячей работе
Снятие усталости всего тела
Снятие усталости глаз
Для человека, подверженного быстрому утомлению
Глава 7. Болеутоляющие упражнения
Профилактика прострела (1)
Профилактика прострела (2)
Боль в коленях
Паралич лицевого нерва
Преодоление геморроя
Напряженность мышц в плечах