• Авторизация
Дневник Adelaida13 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Как стать счастливее 21-11-2012 02:06 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Как стать счастливее

 
[375x75]
1. Ежедневно выходите на улицу только для того, чтобы прогуляться. Ежедневно ходите пешком по 10-30 минут. При этом улыбайтесь чаще!

2. Хотя бы 10 минут в день посидите в спокойствии и тишине.

3. Спите не менее 8 часов в день.

4. Введите в свою жизнь правило трех «э»- энтузиазм, энергия, эмпатия (сопереживание, сочувствие другим).

5. Больше играйте, будь то участие в конкурсах или игры в слова с ребенком.

6. Каждый месяц читайте книг больше, чем в предыдущем.

7. Выделите время, чтобы заняться медитацией, размышлениями, мечтами.
[501x541]
8. Включите в свой круг общения людей в возрасте 70 и более лет, а также детей до 6 лет.

9. Прежде чем вставать утром, найдите минут пять, чтобы помечтать о чем-нибудь хорошем и понежиться в кровати.

10. Ешьте больше прямо с деревьев и грядок плодов, которые не подвергались никакой обработке, и поменьше еды, которую перерабатывали.

11. Пейте много воды.

12. Старайтесь развеселить или поднять настроение хотя бы трем людям в течение каждого дня.

13. Не растрачивайте свою драгоценную энергию на болтовню.

14. Оставьте прошлое в прошлом. Не напоминайте своему партнеру о тех ошибках, которые были в прошлом.

15. Не обижайтесь на то, что вы не можете изменить. Вложите лучше свою энергию в настоящий момент.

16. Попробуйте воспринимать жизнь как череду уроков, а себя – как ученика. Ведь даже если школьник не готов к алгебре, то это не конец. Так и вы – просто принимайте уроки от жизни, а если не всегда получается – то это не повод перестать учиться.

17. Не пренебрегайте классическим принципом питания, выраженным в простой поговорке: «Завтрак съешь сам, обед с другом раздели, ужин отдай врагу».

18. Больше смейтесь и улыбайтесь.

19. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на то, чтобы что-то или кого-то ненавидеть. Избавьтесь от чувства ненависти.

20. Относитесь к себе не так серьезно.

21. Вам необязательно выигрывать во всем.

22. Примиритесь со своим прошлым.

23. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Не сравнивайте своего партнера с другими людьми.

24. Никто не сделает вас счастливой, кроме вас самой.

25. Прощайте всех и за все.

26. То, что другие думают о вас – не ваше дело.

27. Время все расставляет по своим местам.

28. Неважно, ситуация хорошая или плохая – она в любом случае измениться.

29. Работа не спасет вас, когда вы грустите. Обратитесь лучше к друзьям.

30. Исключайте их своей жизни все, что не полезно, не красиво, не интересно.

31. Зависть – бесполезная потеря времени. Вы и так имеете все, что вам нужно, или будете иметь все, что вам понадобиться, в течение жизни.

32. Лучшее еще впереди.

33. Неважно, как вы себя чувствуете, просыпайтесь утром, вставайте и одевайтесь.

34. Наслаждайтесь каждым моментом жизни, пробуйте новое, не останавливайтесь на достигнутом.

35. Звоните как можно чаще своим родителям, своей семье, своим родным.

36. Ваша внутренняя жизнь всегда важна, она заслуживает счастья.

37. Каждый день отдавайте что-то другим.

38. Не делайте сверх того, что можете.

39. Каждое утро наслаждайтесь тем, что новый день наступил, и он будет наверняка лучше предыдущего.

40. Вы уникальны и прекрасны! Разве это не счастье?
[700x356]
4360286_leticiya1 (57x21, 1Kb)

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (5):
Adelaida13 23-11-2012-00:31 удалить
Ответ на комментарий Digiholl_Digiholl # Digiholl_Digiholl, Саш, я правила всякие собираю в коллекцию, типа, "женские советы",- для того и завела дневник...достали всякие правила... вот очередные, пронумерованы. ну, а живу, естественно, по своим! Кстати, здравствуй, дорогой! когда встречаю твои реплики в чужих дневниках, - всегда радуюсь, как будто близкого друга встретила! ога!))))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Digiholl_Digiholl 23-11-2012-02:00 удалить
Ответ на комментарий Adelaida13 # ишо? а зайти, религия нипазваляит?! бэбэбэбэбэ
Обратиться - Ответить - К полной версии
Adelaida13 23-11-2012-02:03 удалить
Ответ на комментарий Digiholl_Digiholl # Digiholl_Digiholl, Саш, прости, хотела что-нибудь тут повозиться немного, сил нет по вечерам, -темнеет рано, с электричеством всё так же плохо.. Счас всё брошу, и иду!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Digiholl_Digiholl 23-11-2012-02:05 удалить
Ответ на комментарий Adelaida13 # ога, бросит она..... мир спасать, бгггг
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (5): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Как стать счастливее | Adelaida13 - Правила Маскарада | Лента друзей Adelaida13 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»