Любая деятельность человека зависит от той энер­гии, которую он получает от принимаемой пищи. Успех духовных дисциплин, которыми занимается духовный искатель, зависит от количества и качества принимаемой им пищи даже во время предвари­тельной подготовки, рекомендуемой Патанджали.

Самая внешняя из пяти оболочек, которые вхо­дят в Атмuческое ядро, а именно физическая оболоч­кa, влияет на все оставшиеся четыре – жизненную, ментальную, оболочку мудрости и блаженства. Фи­зическая оболочка состоит из материальной пло­ти и костей, созданных пищей, которой питается человек. После переваривания пищи наибольшая часть её выходит как испражнения. Более тонкая её часть превращается в кровь и плоть и дает поддержку телу. Самая тонкая часть направляется к уму. Отсюда сле­дует, что тенденции ума зависят от съеденной пищи. Сначала пища становится физической оболочкой. Затем она влияет на ментальную оболочку. И только после этого достигается оболочка мудрости. За ней находится оболочка блаженства. Из жидкостей, кото­рые мы потребляем, большая часть выходит как ури­на. Тонкая часть её поддерживает прану, жизненную силу. Тонкая часть пищи, которая поступает в ум, и тонкие элементы, находящиеся в жидкости, которые попадают в жизненную силу, вместе проникают в оболочку мудрости.