https://zen.yandex.ru/media...230bb4a5f8
гречка -1 стакан,
красная или черная фасоль (отварная или консервированная) -1 стакан,
морковь -1 шт.,
лук -1 шт.,
томатная паста -1 ст. ложка,
масло для жарки,
зелень для подачи,
соль и черный молотый перец по вкусу.