-Филе рыбы (форели, семги, трески, дорадо или другой - уточните в комментариях)
-Кабачок ( или отваренная картошка) - также с овощами можно экспериментировать
-Лимон
-Укроп
-Розовый перец
Для соуса:
-Горчица
-Мед
-Подсолнечное масло (можно оливковое)
-Соль