Настроение сейчас - спокойное
 

Две тысячи лет назад римский политический деятель, оратор, философ и писатель Марк Туллий Цицерон написал трактат о старости, который и ныне не потерял своего значения, особенно для тех, кто сетует на тяготы и обездоленность пожилого возраста.

Цицерон писал, что лучшим оружием против старости являются интересы ума и выработка в себе достоинств характера.

Если об этом заботиться, то в долгой и заполненной жизни можно увидеть плоды.   И не только потому. что сознание хорошо проведенной жизни и память добрых дел - великая для человека радость.

Цицерон считал, что старости надо сопротивляться, а недостатки, связанные с нею, возмещать усердием; как борются с болезнью, так надо бороться и со старостью; следить за своим здоровьем, прибегать к умеренным упражнениям.

Есть и пить столько, сколько нужно для восстановления сил, а не для их угнетения.

При этом надо поддерживать не только тело, но в гораздо большей степени ум и дух. Ведь и они, если в них, как в светильник, не подливать масла, гаснут от старости. Тело переутомлённое упражнениями, становится более тяжёлым, но ум от упражнений становится более гибок...

В продолжении своих выводов Цицерон отмечал, что старость, оказываясь от пышных празднеств, всё-таки может находить удовольствие "скромных" пирах

Особенно восхваляется радость сельской жизни, работа в поле и в саду как весьма приятные для стариков занятия.

Не силой мышц, не проворностью и не ловкостью тела вершатся великие дела.  

Мудрость, авторитет, здравые осмысленные решения - эти факторы не только исчезают с годами, но всё более укрепляются у многих людей в зрелом возрасте.

Вот так писал Цицерон много-много лет назад.