Сейчас современному человеку тяжело придерживаться правильного образа жизни и быть здоровым. Постоянный сидячий ритм жизни, вредное питание, стрессы на рабочем месте – всё это со временем подрывает прочность даже самого крепкого от рождения организма. А вести здоровый образ жизни в условиях вредной городской среды крайне трудно, скорее даже невозможно.

  Откуда взяться крепкому здоровью, когда работа у большинства людей заключается в постоянном сидении на стуле. Откуда будет здоровым желудочно-кишечный тракт, когда экологически чистых продуктов в городе уже не найти. Одним лишь консерванты и рафинированная пища, а овощи и фрукты, выращенные на основе пестицидов, нитратов и гербицидов очень тяжело назвать здоровыми. При такой совокупности вредных факторов у людей нередко возникают проблемы с ожирением, набором веса, различными расстройствами обмена веществ. Очереди к гастроэнтерологам в последние годы становятся всё больше и больше.

  Какой же есть выход в этой ситуации, как сбросить вес? Что можно сделать с самым распространенным заболеванием 21 века – с лишним весом? Есть один замечательный метод альтернативной медицины, если можно так выразиться, который заключается в пении мантр. Люди, испытавшие его на себе, остаются в полном восторге.

Одним из эффективных средств для сброса веса является мантра для похудения: слушать, читать или петь ее можно практически в любое время.

  Мантра – это совокупность слов, слогов или стихов, при произношении которых человек настраивается на определенные энергетические волны. Суть мантры – звуковая вибрация, издаваемая человеком. Древние люди заметили, что звуки, произносимые определенным образом, и в нужной тональности могут воздействовать на сознание. Каждый слог, каждый звук имеет своё неповторимое влияние на сознание и психику. В чтении мантр самым важным является звук, который Вы произносите. Звуковая вибрация должна в точности соответствовать какому-либо диапазону космической энергетики. Только в этом случае будет эффект от их чтения. Достигается такой результат не сразу, а в результате долгих тренировок. Практикующий добивается того, чтобы звуки мантры «зазвучали» у него в голове. После долгого пения одной и той же мантры происходит ее отпечатывание в сознании, и затем она уже сама начинает звучать. Если случается такой переход, то читать или петь мантру уже не требуется, нужно только лишь пребывать в спокойном медитативном состоянии. В голове не должно быть ни одной мысли, а всё тело должно быть сосредоточено на звуке мантры. Самым важным в звуке любой мантры является ее частота, амплитуда, тон и длительность. Уместно выделять каждый день по 15-20 минут для пения мантр. Читается каждая мантра ровно 108 раз. Это максимальное число, вообще же можно и любое другое, но кратное трем. Читают или распевают их на выдохе. А занимаются мантрами на убывающей Луне.

   В этой статье нас интересует тибетская мантра для похудения. Поэтому рассматривая ее, надо уточнить еще один немаловажный момент. Непосредственно перед чтением мантры нужно иметь ясное представление о том, чего Вы хотите добиться с помощью этого чтения. В голове должен быть образ или ощущение того, ради чего Вы вообще этим занимаетесь. Старайтесь до занятий подержать несколько минут в голове образ желаемого. Это необходимо для того, чтобы лучше и качественнее настроиться на энергетику образа и постараться уже на этом подготовительном этапе войти в резонанс с тождественными божественными энергиями. Примеры мантр Итак, Вы уже имеете в голове ясную картину желаемого. Вы имеете желание и намерение во что бы то ни стало добиться похудения. Если есть такой решительный настрой, то можно приступать к изучению и чтению мантр.

  Следующая мантра, как говорят отзывы наших читателей, стоит на первом месте, среди всех остальных, которые призваны сбросить человеку лишний вес:

САН-СИА-ЧИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ

Вместе с этой мантрой читайте также еще одну. Вторая мантра направлена больше на восстановление нормальной работоспособности всех жизненно важных систем в организме. Вместе они принесут гораздо больший эффект.

САН-СИА-УИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ

Достаточно, если Вы будете читать каждую мантру по 10 минут утром и вечером. При надлежащем подходе Вы уже через неделю, максимум две, сможете ощутить значительные изменения в ощущениях и организме в целом. Мантра для похудения обладает также функциями восстановления всего обмена веществ в организме. При чтении мантр руководствуйтесь следующими основными правилами: Гласные звуки пойте, стараясь их растягивать, а согласные читайте кратко и отчетливо. При первом знакомстве с мантрой крайне желательно, чтобы Вы сначала сами услышали, как правильно они произносятся. Так Вам легче будет освоить их пение. В случае окончания слога на «М» или «Н», пытайтесь его тянуть через нос. В результате должно получаться что-то вроде мычания. Мантры всегда читают число раз, кратное трем. Максимальное количество повторов одной мантры – 108. Также стоит упомянуть один замечательный приём. Он как раз подходит для случая, когда читаются мантры для похудения. Смысл заключается в том, что Вы читаете мантру на еду или воду. Пищевая субстанция будет впитывать звуковые вибрации, и пища таким образом будет очищаться от вредных энергетических влияний. Древние христиане всегда молились перед едой, с помощью молитвы они умели очищать эфирное поле любой пищи. Благодаря этому они могли проживать долгие годы, не болея до глубокой старости.