Это цитата сообщения
Ipola Оригинальное сообщение
[показать]
Диетическое мясо, аромат сладкого перца, полезные свойства шпината, натуральность измельченных томатов и зелени, бережно сохраненная в овощной заправке, создают легкое и питательное блюдо.
Какие продукты использованы в рецепте:
500 г филе идейки (куриного филе);
1 луковица среднего размера;
1 крупный сладкий перец;
1 крупный пучок шпината (~150 г);
1 ст. л. оливкового (подсолнечного) масла;
4 яйца;
200 мл сливок (15%);
200 г помидоров;
зелень (базилик, укроп, петрушка);
1 ст. л. натертого сыра Пармезан;
соль и свежемолотый черный перец - по вкусу.
Приятного аппетита!