Он ужасен и постояннее всех моих других эмоций.

я не знаю, как с ним обращаться\

я не умею его выражать

а не сумела выразить- значит он рано или поздно ТАААК бобахнет, что мало кому покажется

интересно, почему я не умею его выражать. 

я заметила, что мой муж впадает в гнев тогда, когда я перестаю себе отдавать отчет в эмоциях,

гнев мужа для меня как отрезвляющий холодный душ , когда я чувствую  тревогу и страх 

что бы я только не сделала, чтобы их чувствовать в своей жизни как можно реже и меньше

иногда у меня даже и нет реальных оснований, все рождается из мыслей

как очистить мысли от этого шлака. как стать глубже

есть подозрение, что чтение худ лит-ры спасает

но по-моему это довольно смутное  и спорный способ

я знаю много эрудированных людей, но их моральные качества далеки от морально-общественных идеалов

я так хочу как можно более еффективнее обращаться с гневом