Это цитата сообщения NATALIKA_SHE Оригинальное сообщение

Смузи «Экзотика»

[467x700]
На 3-4 порции:

1 чайн. ложка сахара
10 г зелени мяты
1 банан
2 киви
1 банка (800 г)консервированных ананасов кольцами
200 мл жирных сливок
колотый лед

Приготовление:

1. Зелень мяты вымыть, обсушить мелко порубить. Приготовить сахарный сироп из сахара и 1 стол, ложки воды.

2. Края бокала с помощью кисточки смазать сахарным сиропом и опустить в рубленую зелень. Поставить подготовленные бокалы в холодильник.

3. Банан очистить и нарезать кружочками. Киви очистить, мякоть нарезать и вместе с бананами измельчить в блендере.Ананасы откинуть на сито, сироп собрать.

4. Сливки взбить. Фруктовое пюре смешать с 400 мл ананасового сиропа, льдом и взбить в блендере. Осторожно подмешать взбитые сливки.

5. Получившийся коктейль разлить по охлажденным бокалам,украсить кольцами ананасами сразу же подать на стол.

Время приготовления: 15 мин

В одной порции 120 ккал