26 упражнений для растяжки
13-06-2019 14:06
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
26 упражнений для растяжки
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
26 упражнений для растяжки
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание — это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 26 упражнений для растяжки | tanza - Дневник tanza |
Лента друзей tanza
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»