Упражнения йоги для глаз




 

Мы можем указать путь, а что будет

Достигнуто на этом пути, зависит

Только от того, кто пойдет по нему.

Йог Рамачарака

 

 

 

 








Аксиомы глаз







Основные понятия и указания







I группа упражнений - СОСРЕДОЧЕНИЕ ВЗГЛЯДА