[600x424]

Упражнения: 

1. Наклоны туловища вперед и в стороны. 
2. Вращения тазом. 
3. Приседания. 
4. Выпады вперед поочередно на обех ногах. 
5. Ходьба на месте, высоко поднимая колени. 
6. Прыжки на носочках. 
В зависимости от степени подготовленности, каждое упражнение нужно повторить от 20раз, после чего используйте антицеллюлитный крем для проблемных зон. 
Не забываем о прогулках,беге,скакалке.

Ну и плюс уход:

1. Скраб
2. Массаж с растительным, розовым или анисовым маслами.
3.Обвертывания. 
4. Регулярно принимайте контрастный душ
5. Регулярный массаж сделает кожу более ровной и красивой, поможет избавиться от целлюлита.

И безусловно правильное питание.

Источник