Агрессивность заложена в нас самой природой и, всякий раз подавляя ее, мы направляем свою силу против себя. Накопленная энергия гнева и злости разрушает нас изнутри, вызывая болезни, усталость и депрессию.

Стоит ли доводить до этого?

Как избавиться от злости и освободиться от накопившихся обид и отрицательных эмоций?      

Дайте волю своим чувствам

Вспышки гнева - это защитная реакция организма, когда срабатывают наши внутренние предохранители.