Убираем живот за неделю


Убираем живот за неделю



Если строго следовать этой комплексной программе, то за 7 дней можно стать тоньше в талии на целых 5 сантиметров!



1 Фруктовый завтрак

На этой неделе ваш за­втрак будет состоять из поло­винки небольшого анана­са или 1 грейпфрута.

Та­ким образом вы с раннего утра запустите процесс об­мена веществ.

К фрукту нужно добавить 1 чашку чая или кофе с обез­жиренным молоком.