• Авторизация


Салат с красной рыбой и цитрусовыми 01-04-2020 09:18 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Guten_appetit Оригинальное сообщение

Салат с красной рыбой и цитрусовыми

2 (700x386, 291Kb)

Для тех, кто жаждет салатов, но отказался от блюд с майонезом,
этот рецепт — отличный вариант. Он лёгкий и сытный одновременно.
Заправка в нём максимально лёгкая и острая, а сок свити и грейпфрута делает
его необычным и запоминающимся. 
Вместо рыбы можно использовать любимые многими креветки.

Ингредиенты:
½ грейпфрута

1 свити
½ небольшой красной луковицы
щепотка сахара
сок и цедра 1 лайма
2 листа салата (желательно хрустящий "Айсберг" или "Романо")
1 сладкий перец
100 г копчёной или слабосолёной рыбы (сёмга, форель)
1 ч.л. натёртого свежего корня имбиря
соль и свежемолотый черный перец
масло оливковое "экстра вирджин"
несколько листиков мяты
1 щепотка хлопьев красного чили-перца

Разделайте цитрусовые на «филе», собирая сок в миску.
Посолите и оставьте их, пока подготавливаются остальные ингредиенты.
Лук нарежьте тонкими полукольцами, посыпьте солью, сахаром и чёрным перцем, сбрызните соком лайма и оставьте на 5-10 минут.
Нарвите листья салата. Сладкий перец, разрежьте пополам. Удалите семена и перегородки, нарежьте тонкими полосками, а рыбу – тонкими ломтиками.
Приготовьте заправку: для этого нужно смешать сок цитрусовых,
цедру лайма, имбирь и острый красный перец.
Добавьте к ним оливковое масло и слегка взбейте.
Разложите ингредиенты по салатникам, в том числе и филе цитрусовых.
Полейте заправкой, перемешайте.
Поверх салата разложите маринованный лук и украсьте мятой.

Гастроном

 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Салат с красной рыбой и цитрусовыми | natashka7 - Дневник natashka7 | Лента друзей natashka7 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»